Es una de las infusiones más
consumidas en el mundo, pero no solo conquista por su sabor y aroma. El té
también tiene múltiples beneficios para la salud. Conoce aquí cuáles son.
En la prevención del alzhéimer: gracias
a sus antioxidantes, el té verde es capaz de interrumpir un paso clave en el
desarrollo del alzhéimer, según encontró un estudio realizado por la
Universidad de Leeds, en Inglaterra.
Contra la diabetes: al favorecer
la ingestión y la absorción de la glucosa, beber té frecuentemente reduce en un
20% la posibilidad de desarrollar diabetes tipo 2, encontró una investigación
llevada a cabo por la Universidad Heinrich-Heine, en Alemania.
Reduce el estrés: ¿Sufres de
estrés? El té negro podría ser lo que necesitabas para relajarte. Esta bebida
es capaz de disminuir los niveles de estrés, afirma el portal Huffington Post.
Asimismo, ingerirlo de forma frecuente por unos 6 meses ayudaría a reducir la
presión sanguínea. Por otro lado, el té verde podría combatir la depresión.
Fuente de juventud: el llamado té
blanco, una variedad producida especialmente en China, es rico en polifenoles y
según un estudio, al ser una gran fuente de antioxidantes podría reducir la
aparición de arrugas al favorecer la producción de colágeno y la elasticidad de
la piel.
Para mantener un peso saludable: Aquí
uno de los beneficios más célebres del té verde: su asociación con la reducción
de peso. ¿La razón? Ayuda a la oxidación de la grasa.
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