El melón es una de mis frutas favoritas y no podía faltar en esta lista de frutos beneficiosos. Este fruto nos aporta vitaminas, hidrata nuestro cuerpo, tiene un sabor dulce muy agradable y como no, el 90% del melón es agua,por lo tanto, las calorías que nos proporciona son mínimas.
Además el melón posee una serie de sustancias en su composición que son beneficiosas en la lucha contra diferentes patologías, es el caso de: enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio, el reumatismo, las enfermedades de la piel, el estreñimiento y las lombrices intestinales...
Por último, destacar que el melón es un fuerte aliado en la lucha contra el cáncer debido a su elevado contenido en carotenos.
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