La Ciruela

La ciruela ha sido considerada antiguamente como un elixir para la juventud ya que previene enfermedades de la vejez, las arrugas, el cáncer y las enfermedades de la vista. Además su alto contenido en potasio y el moderado poder calorífico convierten a esta fruta en un gran aliado para perder peso y para la retención de líquidos. Otra de sus propiedades es su alto contenido en fibra con lo que ayuda a prevenir el estreñimiento. 


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